5月25日是全国大学生心理健康日，为更好的引导我校学生正确认识压力，学会释放压力和缓解压力，5月24日，我校心理健康教育发展中心与倾聆心理学会共同举办了减压涂鸦活动，近300名同学通过书写便利贴的方式述说了自己对抗压力的方式，80名同学参与涂鸦。

大家纷纷表示，色彩搭配，再到渲染勾勒，整个过程很治愈，也很愉悦，本次活动不仅丰富了同学们的课余时间，让同学们在绘画创作中感受心灵与艺术的沟通，更彰显了当代大学生的青春活力！

25日中午，涂鸦作品在食堂进行展览。

大学生的心理健康已变得越来越重要，除了强健的身体，我们还应拥有健康的思想。希望大家能够认识自我、关爱自我、接纳自我，体验到自己的价值、关注自己的心理健康、提高自身心理素质，能用乐观、自信、信任、友爱、尊重的态度与人相处，进而爱自己、爱他人、爱社会。

为了帮助大家保持乐观的情绪和良好的心境，我校设立了心理咨询室。我们的“树洞”一直开放着，等待倾听你的声音，无论那是痛苦的、快乐的还是忧伤的，心理咨询室始终是你无形的朋友~如果遇到暂时无法缓解的心理压力，欢迎前往心理咨询室寻求帮助。

江阳城建职业学院心理咨询室

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